Jiu Jitsu
para iniciantes
Defesa Pessoal, técnicas e fundamentos do Jiu Jitsu. Uma das turmas de maior sucesso em nossa escola.
Nesse período do aprendizado, não existe a disputa propriamente dita. O que permite que você se concentre nas técnicas que esta aprendendo com muito mais tranquilidade.
Muito mais do que golpes de artes marciais. Praticar Jiu Jitsu te deixa mais forte no esporte e na vida. Melhora seus reflexos, melhora a capacidade cardiovascular e trabalha a respiração. Diminui o estresse e melhora o bem estar
Como são as 3 primeiras aulas de Jiu Jitsu aqui na Alliance?
Sua primeira aula é grátis e individual. Se você gostar e decidir começar a treinar, ainda terá mais 2 aulas particulares, antes de entrar para o grupo de iniciantes.
NÍVEIS DE TREINAMENTO
Iniciantes
Defesa Pessoal, técnicas e fundamentos do Jiu Jitsu. Uma das turmas de maior sucesso em nossa escola.
Intermediário
Aprofunde seus conhecimentos no Jiu Jitsu. Nesta fase o aluno começa a conectar posições de maneira mais eficiente.
Avançado
Aprenda como unir múltiplas combinações de movimentos e posições. Técnicas de alto nível, saiba como aplicá-las com sucesso.
Competição
Módulo exclusivo para formar competidores e representar a Alliance em campeonatos pela IBJJF
DETALHES DA AULA
PRÉ REQUISITO Á partir de 16 anos
FREQUÊNCIA Livre
MENSALIDADE Planos a partir de R$170,00
O que vou aprender na aula de Jiu Jitsu para Iniciantes
- Defesa Pessoal
- Fundamentos do Jiu Jitsu
- Aprenda a cair sem se machucar
- Nocões de base, fuga de quadril, pricípios de alavanca, levantada técnica
- Melhora o foco e concentração
- Disciplina
No que estou investindo?
- Equipe 12x campeã mundial
- Professores altamente graduados e apaixonados por ensinar Jiu Jitsu
- Estrutura de qualidade diferenciada
- Metodologia campeã Alliance
- Ambiente educacional agradável e familiar
VENHA TREINAR JIU JITSU NA ALLIANCE COLISEU
Confira os horários dos treinos de Jiu Jitsu para Iniciantes
Segunda
07:00
Nivel Iniciantes
Profesor :
Luciano Costa
11:00
Nivel Iniciantes
Profesor :
Luciano Costa
20:00
Nivel Iniciantes
Profesor :
Cristiano Costa
Terça
20:00
Nivel Iniciantes
Profesor :
Cristiano Costa
Quarta
11:00
Nivel Iniciantes
Profesor :
Luciano Costa
Quinta
20:00
Nivel Iniciantes
Profesor :
Cristiano Costa
Sexta
07:00
Nivel Iniciantes
Profesor :
Luciano Costa
20:00
Nivel Iniciantes
Profesor :
Cristiano Costa
Sabádo
09:00
Nivel Iniciantes
Profesor :
Cristiano Costa
