Jiu Jitsu

para iniciantes

Defesa Pessoal, técnicas e fundamentos do Jiu Jitsu. Uma das turmas de maior sucesso em nossa escola.

Nesse período do aprendizado, não existe a disputa propriamente dita. O que permite que você se concentre nas técnicas que esta aprendendo com muito mais tranquilidade.

Muito mais do que golpes de artes marciais. Praticar Jiu Jitsu te deixa mais forte no esporte e na vida. Melhora seus reflexos, melhora a capacidade cardiovascular e trabalha a respiração. Diminui o estresse e melhora o bem estar

Como são as 3 primeiras aulas de Jiu Jitsu aqui na Alliance?

Sua primeira aula é grátis e individual. Se você gostar e decidir começar a treinar, ainda terá mais 2 aulas particulares, antes de entrar para o grupo de iniciantes.

NÍVEIS DE TREINAMENTO

Iniciantes

Defesa Pessoal, técnicas e fundamentos do Jiu Jitsu. Uma das turmas de maior sucesso em nossa escola.

Intermediário

Aprofunde seus conhecimentos no Jiu Jitsu. Nesta fase o aluno começa a conectar posições de maneira mais eficiente.

 

Avançado

Aprenda como unir múltiplas combinações de movimentos e posições. Técnicas de alto nível, saiba como aplicá-las com sucesso.

 

Competição

Módulo exclusivo para formar competidores e representar a Alliance em campeonatos pela IBJJF

DETALHES DA AULA

PRÉ REQUISITO   Á partir de 16 anos

FREQUÊNCIA        Livre

MENSALIDADE    Planos a partir de R$170,00

       O que vou aprender na aula de Jiu Jitsu para Iniciantes
  • Defesa Pessoal
  • Fundamentos do Jiu Jitsu
  • Aprenda a cair sem se machucar
  • Nocões de base, fuga de quadril, pricípios de alavanca, levantada técnica
  • Melhora o foco e concentração
  • Disciplina
 
          No que estou investindo?
  • Equipe 12x campeã mundial
  • Professores altamente graduados e apaixonados por ensinar Jiu Jitsu
  • Estrutura de qualidade diferenciada
  • Metodologia campeã Alliance
  • Ambiente educacional agradável e familiar

VENHA TREINAR JIU JITSU NA ALLIANCE COLISEU

Confira os horários dos treinos de Jiu Jitsu para Iniciantes

 

Segunda

07:00

Nivel Iniciantes

Profesor :
Luciano Costa

11:00

Nivel Iniciantes

Profesor :
Luciano Costa

20:00

Nivel Iniciantes

Profesor :
Cristiano Costa

Terça

20:00

Nivel Iniciantes

Profesor :
Cristiano Costa

Quarta

11:00

Nivel Iniciantes

Profesor :
Luciano Costa

Quinta

20:00

Nivel Iniciantes

Profesor :
Cristiano Costa

Sexta

07:00

Nivel Iniciantes

Profesor :
Luciano Costa

20:00

Nivel Iniciantes

Profesor :
Cristiano Costa

Sabádo

09:00

Nivel Iniciantes

Profesor :
Cristiano Costa

AULA
EXPERIMENTAL

Para quem nunca teve contato com o jiu jitsu, oferecemos uma aula particular gratuita com um de nossos professores. Em um ambiente confortável você terá uma experiência incomparável.

CONHEÇA NOSSA EQUIPE

Cristiano Costa
Professor
Luciano Costa
Professor

Quais as faixas no Jiu Jitsu?

Conheça o sistema de Graduação da Alliance.

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